В статье описываются 22 вещи, которые нужно прекратить делать, чтобы начать жить настоящей жизнью. Среди них - проводить время с неподходящими людьми, убегать от проблем, врать самому себе, отодвигать свои потребности на задний план и не пытаться быть кем-то другим. Автор призывает быть честным с собой и не бояться рисковать, чтобы стать лучшей версией себя.